О вреде соляриев сказано немало. Все чаще появляются исследования, подтверждающие: искусственное солнце — зло. Мы не спорим, но понимаем: все делают это. А потому лучшее, что можно посоветовать, — это научиться загорать с минимальными потерями для здоровья.

Будьте осторожны с икусственным солнцем, чтобы ваша кожа не приобрела искусственный цвет

Известно, что синтез меланина в коже, то есть появление загара, активизируется под воздействием ультрафиолетовых лучей. В солярии основной спектр составляют более безопасные лучи UVA. «Тем не менее очень важно соблюдать разумную дозу облучения, — говорит Светлана Ковалева, дерматокосметолог, автор публикаций и консультант журнала Les Nouvelles Esthetiques. — Несмотря на то что лучи UVА слабые, они играют немалую роль в развитии рака кожи, в обострении фотодерматозов (высокая чувствительность к ультрафиолету) и формировании фотостарения (морщины и обезвоженность). Под действием UVA утолщается роговой слой эпидермиса, кожа может воспалиться, разрушаются эластические волокна, развивается купероз. Длительное воздействие UVA вызывает необратимые изменения. Поэтому самый главный совет любителям искусственного солнца — загорайте на здоровье, но знайте меру! Старайтесь придерживаться рекомендованного производителем солярия минимума длительности сеанса».

Вот самые главные правила «техники безопасности» при загаре в солярии.